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| 목, 어깨 통증에 두통까지? 목디스크 의심해야 | 등록일 2024-07-05 |
 현대인들은 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘어나면서 목과 어깨 통증을 호소하는 경우가 많다. 이러한 증상이 지속되거나
두통까지 동반된다면 목디스크를 의심해볼 필요가 있다. 목디스크는 현대인의 생활 패턴과 밀접한 관련이 있어 주의가 요구된다.
목디스크는 척추의 경추 부위에 있는 디스크가 퇴행성 변화나 외부 충격으로 인해 탈출하거나 파열되어 신경을 압박하는 상태를 말한다.
이로 인해 다양한 통증과 불편함을 유발하게 된다. 목디스크는 초기에는 가벼운 통증으로 시작하지만, 적절한 치료를 받지 않으면 증상이
심화될 수 있다.
주요 원인으로는 잘못된 자세, 컴퓨터와 스마트폰의 과도한 사용, 교통사고나 스포츠 활동 중의 외상 등이 있다. 주요 증상으로는 목과
어깨의 통증, 팔과 손가락의 저림, 두통, 어지러움 등이 있다. 특히, 통증이 한쪽 팔로 내려가거나 손가락 끝이 저리다면 목디스크를
의심해 볼 수 있다.
치료 방법으로는 크게 수술적 치료와 비수술적 치료로 나뉜다. 초기에는 비수술적 치료를 먼저 시도하는데, 그 중 하나가 신경차단술이다.
신경차단술은 염증이 있는 부위에 약물을 주입하여 통증을 완화시키고 염증을 줄이는 방법이다. 이 치료법은 비교적 간단하고 회복 기간이
짧아 많은 환자들이 선호한다. 특히, 신경차단술은 병변 부위에 직접 접근하여 빠른 통증 완화를 기대할 수 있어 효과적이다.
목디스크 예방을 위해서는 올바른 자세를 유지하고, 장시간 같은 자세를 피하는 것이 중요하다. 또한, 정기적인 스트레칭과 운동을 통해 목과
어깨 근육을 강화하는 것이 도움이 된다. 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때는 화면을 눈높이에 맞추고, 주기적으로 휴식을 취하는 습관을
들이는 것이 좋다.
목과 어깨 통증이 지속되거나 두통이 동반된다면 목디스크를 의심해봐야 한다. 초기에 적절한 진단과 치료를 받고, 정기적인 운동과 스트레칭으로
목디스크를 예방하는 것이 필요하다.(대구참튼튼병원 척추외과 정연호 원장)
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