최근 학업과 직업적인 원인 외에도 스마트폰등 전자기기의 과도한 사용으로 인한 만성적 통증과 체형의 틀어짐을 경험하고 있는 사람들이 증가하고 있습니다. 구부정한 자세, 한쪽으로 편향된 자세 등 나쁜 자세는 근육을 피로하게 하고 뭉치게 하여 디스크와 관절에 압박을 가중시켜 척추문제를 일으키고 요통, 디스크질환, 척추측만증, 요추전만증, 흉추후만증, 목, 어깨통증, 만성피로, 휜다리 등의 문제를 일으키게 됩니다.
올바른 자세는 건강의 기본입니다. 당장 통증이 없지만 자세가 좋지 못한 것은 시간이 지나면 신체의 통증으로 나타나게 되며, 이미 통증이 시작된 경우에는 먼저 통증치료, 재활치료, 자세교정 및 유지, 운동 등의 순서로 자세균형을 바로 잡아야 합니다. 이러한 문제들을 근본적으로 해결하기 위하여 자세분석을 통한 원인을 찾아내어 바른 자세로의 교정과 운동, 스트레칭을 통하여 바른 자세가 유지되도록 합니다.
일자목
37세/여 차량 사고 후 목의 움직임(특히 왼쪽 뒷목)이 많이 불편하고 심한 두통으로 내원
거북목 교정과 틀어진 중심을 잡아주는 도수교정치료로 뒷목의 뻣뻣함이 거의 사라지고 편하게 일상 생활이 가능
도수치료는 단순한 운동이 아닌 전문치료사가 손을 이용해 환자의 운동기능과 근육 및 근력의 상태를 평가하여 개개인에게 내려지는 맞춤 비수술 치료법입니다. 도수치료를 통해 근육의 밸런스를 되찾고 근력을 강화시켜 근육과 관절의 기능을 향상시킵니다.
통증 완화시키고 체형불균형에 따른 재발 및 통증의 악화를 방지합니다.도수치료는 모든 환자에게 동일한 방법으로 시행하는 다른 치료법과는 다른 환자 개개인의 근력과 체형에 맞춰서 하는 맞춤 치료법입니다.
척추측만증
자세불균형
거북목(일자목)
체형교정에 따른 치료 단계
- 1. 통증치료-통증으로 인한 제한된 움직임 제거
- 2. 척추구조치료-바른 척추 관리
- 3. 척추 구조 유지 치료 - 바른 자세를 위한 관리
- 4. 운동치료를 통한 재발 방지
스포츠 재활
스포츠가 활성화 되면서 운동에 대한 관심의 증가와 동호인의 증가로 이어지고 있습니다. 이로 인해, 선수를 제외한 일반 동호인들의 스포츠 손상이 늘어나고 있습니다. 또한, 이러한 손상에 대한 적정한 재활과 치료가 들어가지 않는다면, 만성화가 되어 퇴행성 질환을 불러올 수 있습니다.
CASE1 [남자25세]
CASE2 [남자33세]
재활단계
| 1단계- |
통증 없는 관절운동범위, 근수축 지연, 통증 및 염증 감소
(손상과 수술 후 관절의 유착으로 인해 관절의 가동범위가 제한되는 것을 막기위한 운동)
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| 2단계- |
근육의 회복 및 향상 관절운동의 정상화 신경근육 조절의 향상
(불안정한 관절을 안정화시키기 위한 운동)
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| 3단계- |
강도, 힘, 지구력 개선 신경근육 조절
(일반인에게는 일상생활을, 선수에게는 그라운드 복귀를 위한 퍼포먼스 위주의 운동)
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치료 대상자
- 1. 일반인의 근골격계 질환의 관리 및 예방
- 2. 스포츠 선수나 일반인의 재활 트레이닝, 경기력 향상 및 부상관리
- 3. 근골격계 수술 후 빠른 일상생활로의 복귀와 제 2손상 방지를 요하는 자
- 4. 운동치료를 통한 재발 방지
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